Сладкая попа дженифер лопез в лосинах. Дженифер лопес развеяла слухи о пластических операциях

Мода постоянно расставляет новые акценты в гардеробе, в косметике и непосредственно на теле. В новом сезоне внимание приковано не к груди, а к попе, которая стала главным боди-трендом года.

Можно хорошо или плохо относиться к Ким Кардашьян, но не отметить ее влияния на фэшн-индустрию нельзя. Одна из многочисленных сестер Кардашьян не стала худеть и переместила внимание с груди на попу, доказав, что XXL бедра привлекательнее обычной «эсочки». Такой изгиб фигуры заметен сразу, однако не всякая попа внушительных размеров может быть отнесена к модным и привлекательным.

Признаки модных ягодиц

Во-первых, силуэт должен быть пропорциональным, напоминающим песочные часы. То есть к тяжелому низу обязательно должна прилагаться пышная грудь и тонкая талия. Это обязательное условие, иначе фигура будет выглядеть просто расплывшейся и толстой.

Во-вторых, ягодицы должны быть выпуклыми и упругими. Чтобы этого добиться, используют множество самых разнообразных мер: велотренажер и комплексы упражнений, бути-данс, глютеопластика, филлеры и даже пуш-ап трусики с присутствующими в них силиконовыми вставками. Причем эти способы подходят не только женщинам с крупными формами, но и тем, чьи фигуры можно отнести к мальчишеским. В первом случае они подтянут зону ягодиц, во втором – придадут ей необходимый объем.

В-третьих, без высокой самооценки нельзя и высокую попу носить достойно. Уверенность в себе должна прилагаться в обязательном порядке.

Звезды, выдающиеся сзади

Ким не единственная из селебрити, которая располагает такой яркой частью тела. Дженнифер Лопес была выдающейся сзади еще когда любительница минимализма Майли Сайрус только начала ходить в школу. А позже на 300 тысяч долларов застраховала свои ягодицы. Недавно Джей Ло сняла клип на свою песню Booty, где танцует вместе с Игги Азалией, еще одной ПОП-звездой. Бейонсе и крупногабаритная Ники Минаж также освоили тверкинг – танец попы – и тверкают в своих клипах.

Фитнес-инструктор Джен Селтер не только регулярно выкладывает в Инстаграм фотографии своих накачанных ягодиц, но и дает видео-тренировки для всех желающих сделать себе такую же заметную попу.

Преимущества большой попы

Первое и, пожалуй, самое заметное преимущество ягодиц внушительного размера – . Мужчины всегда предпочитали женщин с округлостями. И если с объемной грудью не всем повезло, то ягодичные мышцы хорошо поддаются тренировке и могут сформировать очень притягательную часть тела.

Девушкам с пышным низом можно спокойно голодать – дополнительная жировая ткань способна поддержать необходимый уровень энергии, если был пропущен перерыв на обед, что позволит не переедать за ужином.

Ходьба зависит не только от мышц ног, но и от ягодичных мышц. Если мыщцы попы не тренированные и слабые, они не смогут помогать ногам при движении, а неоднородное распределение нагрузки приводит к деформации позвоночника, бедер и коленей.

Большая попа не только снижает нагрузку на позвоночник в повседневной жизни. Она также позволит оставаться подвижной на поздних сроках беременности, балансируя низ живота и позволяя женщине вести привычный образ жизни.

Есть еще одна интересная закономерность: у обладательниц узкой талии и широких бедер ниже уровень вредного холестерина и выше содержание полезного холестерина, который очищает кровь от жиров и избавляет организм от излишков плохого холестерина. Также при большой разнице между окружностью бедер и талии резко снижается риск развития диабета.

Как видите, хорошо очерченные ягодицы – это не только красиво, но и положительно влияет на здоровье женщины.

А как сделать попу упругой и объемной, читайте и .

Певица шокировала зрителей своим целлюлитом

Певица шокировала зрителей своим целлюлитом

Самая знаменитая попа планеты, застрахованная на миллион долларов, похоже, больше не стоит этих денег. Красивая история про округлую и подтянутую «пятую точку» Дженнифер ЛОПЕС закончилась полным фиаско. Накануне, давая концерт в Пуэрто-Рико, певица ненароком повернулась к зрителям спиной и продемонстрировала неаппетитную апельсиновую корку на бедрах. Тут-то и стало ясно, что место самых дорогих ягодиц планеты отныне вакантно.

В столицу Пуэрто-Рико Сан-Хуан артистка прилетела вместе с мужем Марком Энтони . С ним же вместе она вышла на сцену, выбрав для выступления сногсшибательное зеленое блестящее платье. 41-летняя певица выглядела в нем безупречно. Но ровно до того момента, пока она не повернулась спиной к залу. В этот момент сидящие в первом ряду зрители только ахнули вслед уходящей со сцены Дженнифер, ненароком продемонстрировавшей целлюлитные ямочки на бедрах.

Как доброй половине жительниц планеты, стройной Дженнифер не удалось избежать коварной апельсиновой корки. Ожидая своих близнецов, певица сильно поправилась, но затем довольно быстро пришла в форму. Но, несмотря на строгий спортивный режим, суровую диету и дорогие спа-процедуры, Лопес все-таки столкнулась с целлюлитом. Певица признает, что с каждым днём ей все сложнее сохранять стройность:

Это становится все труднее и труднее, а теперь, с детьми кажется, что времени на это нет совсем! – рассказала Дженнифер в одном из интервью, - Я всегда была очень спортивной. И даже теперь, когда мне сложно выкраивать время на тренировки, занимаясь, я получаю настоящее удовольствие.

Дженнифер ЛОПЕС

Девушки, радуйтесь! Стандарты красоты меняются. И на место «героинового» (читай, «анорексичного») шика, весьма заколебавшего всех с начала 90-ых, приходит мода на формы куда более округлые. Но, как оказалось, отрастить солидную попу – не на многим проще, чем её «сбросить». Зато её куда легче сымитировать. Особенно, если вооружиться парочкой лайфхаков из этого списка.

Сколько девушек прямо в эту минуту потеют в спортзале и отжимают от пола тяжеленые штанги – не поддаётся исчислению. А все ради «модной» попы – круглой и объёмной. Но, как и в случае с желанной многими худобой на грани нормы, против анатомии и естественной конституции идти не так уж просто. А, может, и не нужно. Тем более, что как «похудеть», так и «поправиться» в стратегически важных местах можно при помощи одежды. И никаких жертв. Хотите выдающуюся пятую точку? Тогда не злоупотребляйте конфетами, а используйте вот эти подсказки!

1. Завышенная линия талии – ваш лучший друг


Парадокс, но ничто так визуально не увеличивает попу лучше, чем тонкая талия. Всё дело в пропорциях и оптической иллюзии. Нет талии? Не беда. Создать её видимость помогут брюки или шорты с высокой посадкой. Примерьте такие модели – и удивитесь внезапно появившимся округлостям.

2. Юбка-карандаш или «рыбий хвост» - обязательны к покупке


И дело не только в обтягивающей ткани (хотя это чертовски привлекательно!), но, опять-таки, в силуэте. Подобные фасоны практически всегда могут похвастаться завышенной талией (смотрите пункт 1), а заодно красиво подчёркивают бёдра. И тем самым создают желанные многими очертания «песочных часов».

3. Узкие и обтягивающие джинсы – наше всё


Забудьте про модные «бойфренды». Хотите попу – выбирайте skinny с высоким содержанием стрейча. Картинка всё скажет лучше.

4. Отдайте предпочтение плотным тканям


Платья и юбки из шифона – это красиво и романтично. Но когда захочется подчеркнуть достоинства, плотные «стоячие» ткани, вроде толстого хлопка, неопрена или жакарда сделают это куда лучше. Ведь с их помощью проще всего выстроить четко очерченный силуэт.

5. Жёстким юбкам-«солнце» с крупной плиссировкой - «да!»


Всё просто: крупные волны создают иллюзию объёма, а это именно то, что вам нужно. Только одно «но»: чтобы не выглядеть массивно, выбирайте модели с высокой талией.

6. И, вообще, хорошая юбка – короткая юбка


Исключительно в целях «увеличения», не более.

7. Избегайте вертикальных линий


Как известно, вертикальные линии визуально стройнят, а горизонтальные – наоборот. Хотите, чтобы попа выглядела больше? Выбирайте юбки или брюки с горизонтальным элементом прямо под вожделенной зоной.

Американская звезда – певица, танцовщица, актриса и успешная , Дженнифер Лопес, прославилась не только своими талантами, но и выдающимися формами. Ее роскошная «пятая точка» является темой для разговоров вот уже много лет. Мужчины звезду боготворят, а женщины стремятся быть на нее похожими. Более того, Дженнифер Лопес сама весьма гордится своей попой, что даже решила застраховать ее на миллион долларов. Что же, она и вправду достойна внимания!

Параметры фигуры Дженнифер Лопес

Горячая латиноамериканка, родом из Бронкса, обладает завидными формами. И звезда всячески это демонстрирует, наряжаясь в роскошные облегающие туалеты, с глубокими разрезами и декольте. Дженнифер Лопес является обладательницей типа фигуры – груша. При своем росте 1,67 м, она весит около 55-56 кг. А вот параметры звезды 94-65-100 см.

Джей Ло достигла огромного успеха не только в музыкальной сфере и в кино, но и обратила свою популярность в модную индустрию, создав бренд J.Lo. Она выпускает под своим именем коллекции одежды и парфюмы, которые пользуются огромным спросом.

Ягодицы Дженнифер Лопес

О выдающейся «пятой точке» звезды говорят всюду. В свои 46 лет актриса с удовольствием оголяет ее на сцене и щеголяет по улицам в коротеньких платьицах. И, несмотря на то, что сегодня у певицы есть конкурентка Ким Кардашьян, тем не менее, звезда каждый раз доказывает, что она лучшая.

Осенью в Вегасе проходил музыкальный фестиваль, где певица была главным гостем программы. На выступлении Дженнифер Лопес продемонстрировала на сцене свою подтянутую попу, нарядившись в соблазнительный белый купальник. Такой подарок публика восприняла горячими и бурными аплодисментами. А певица в скором времени обещала вновь порадовать их, и объявила о новых концертах, которые планируются в 2016 году в Лас-Вегасе.

Несмотря на всех доброжелателей, есть и те, кто утверждает, что Дженнифер Лопес делала пластику ягодиц. Хотя сама певица утверждает, что все латинос славятся аппетитными формами, а ее упругая попа – это не только наследственность, но и результат долгих и изнурительных тренировок.

Читайте также

• 20 звездных родителей и их дети, чье сходство видно даже с Луны
• Упс, или 20 звёзд, которые случайно оголили грудь на публике

Несмотря на то, что звезда несколько лет назад родила близнецов, сегодня ее фигура выглядит по-прежнему сексуальной и женственной. И это можно увидеть на фотографиях, где звезда вместе со своей дочерью заходят в бассейн. Стоит отметить, что фигура Дженнифер Лопес в купальнике очень стройная, на животе заметен хороший пресс, а ее ножки достойны восхищения.

— танцовщица, певица, актриса и мама двоих деток. Именно она одна из первых ввела моду на большие и упругие ягодицы. Как поддерживает свои формы Дженнифер Лопес — читай в нашем материале.

Оценка

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Тренд в фитнесе: боди-балет

Дженнифер Лопес — обладательница, бесспорно, сексуальных и очень красивых форм. Когда она только восходила на Олимп популярности, с ее "пятой точки" многие смеялись, откровенно говоря, что певице не мешало бы похудеть. Однако времена меняются, и выделяющаяся попа сейчас — это тренд. Конечно же, помимо форм, должны обладать упругостью и эластичностью.

КАК СДЕЛАТЬ УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ: СОВЕТЫ ДЖЕННИФЕР ЛОПЕС

Для того, чтобы быть сексуальной, и ловить на себе взгляды мужчин, у девушки должны быть соблазнительные формы. Благо, мода на худые фигуры без намека на округлости уходят в прошлое, и сегодня ты можешь просто подкачать те формы, которые даны природой. Первое и главное правило упругих ягодиц — это регулярные тренировки.

"Отличный вид тренинга для упругости ягодиц — это кардио", — уверенна Дженнифер Лопес. Так, по ее мнению, ежедневной выполнение кардионагрузки в течение 30-40 минут способны сотворить чудеса с "пятой точкой". Лучше всего для тренировки ягодиц выбирать велотренажер, степпер или орбитрек. Также отлично подойдет быстрая ходьба под наклоном.

Сама Дженнифер регулярно занимается на орбитреке, а также плавает в бассейне. Кроме того, в ее режиме есть силовые тренировки и танцевальные классы. Конечно, обычному человеку, который учится в университете или работает по стандартному графику, вряд ли хватит времени на все необходимые тренировки, однако кардио и упражнения, которые можно выполнять сидя или вечером дома — может позволить себе каждый.

Лопес советует делать следующее упражнение всегда, когда у тебя есть время: сожми ягодицы на несколько секунд, а потом расслабься. Такая несложная манипуляция позволит тебе всегда "содержать" попу в упругом состоянии.

КАК СДЕЛАТЬ УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ: ПИТАНИЕ

На форму ягодиц также влияет качество твоего питания. Так, если ты будешь кушать неправильные продукты, все труды по сохранению упругих ягодиц будут тщетными. А вместо "упругих орешков" в зеркале будет бугристый апельсин. Ведь именно ягодицы одни из первыми реагируют на неправильное питание целлюлитом.

Если ты не качаешься, не наращиваешь мышечную массу и не готовишься к марафону, а просто хочешь сделать ягодицы упругими, питайся по простой схеме: утром кушай "тяжелые" углеводы (мюсли, овсянка, гречка), обедай мясом (рыбой) и овощами, а на ужин предпочти легкий салат или творог. Перекусывать можешь кисломолочными продуктами и фруктами. Вкусности в виде шоколада или тортиков также можно себе позволить пару раз в неделю в первой половине дня. А вот от газированных напитков, сладких соков, полуфабрикатов, жирного мяса, сала, избытка жаренного и соленого придется отказаться. Хотя, согласись, что за попу красивой формы — не такая уж и большая цена.